Von "Oh nein, schon wieder Montag" hin zu einem Job, für den du jeden Morgen gerne aufstehst: Finde endlich deinen Traum-Job.
Vielleicht ist dein Job objektiv gut. Gutes Gehalt. Nette Kolleg:innen. Sicherer Arbeitgeber. Und trotzdem merkst du immer häufiger: "Das kann doch noch nicht alles gewesen sein."
Dieses Self-Coaching hilft dir dabei, deine berufliche Zukunft nicht dem Zufall zu überlassen, sondern sie bewusst zu gestalten – mit Methoden aus Karriere-Coaching, Positiver Psychologie und Design Thinking.
Entwickle eine klare Vision für dein berufliches Leben.
Entdecke deine Stärken, Motive und echten Antreiber.
Erarbeite einen konkreten Fahrplan für deinen nächsten Karriereschritt.
Deine Herausforderung:
Du funktionierst im Job, aber innerlich hast du längst gekündigt.
Du fragst dich immer öfter, ob das wirklich alles gewesen sein soll.
Du hast tausend Ideen, aber keine klare Richtung.
Du beneidest Menschen, die scheinbar ihre Berufung gefunden haben.
Du würdest gerne etwas verändern, hast aber Angst vor der falschen Entscheidung.
Du möchtest mehr Sinn, Freiheit oder Selbstbestimmung – weißt aber nicht, wie das konkret aussehen könnte.
Du hast schon Bücher gelesen und Podcasts gehört, aber am Ende bleibt trotzdem die gleiche Unsicherheit.
Deine Ergebnisse nach diesem Self-Coaching
Nach diesem Coaching hast du nicht einfach nur "über deine Karriere nachgedacht". Du hast ein persönliches Zukunftsbild entwickelt.
Konkret nimmst du mit:
eine individuelle Zielcollage für deinen Traumjob
Klarheit über deine wichtigsten Werte und Lebensmotive
ein besseres Verständnis deiner Charakterstärken
eine konkrete Vision deiner beruflichen Zukunft
Ideen, welche Tätigkeiten dir wirklich Energie geben
einen realistischen Plan für die nächsten Monate
einen persönlichen Ziele-Radar mit ersten Umsetzungsschritten
einen WOOP-Plan für Hindernisse und Rückschläge
erste Tests und Prototypen für neue berufliche Möglichkeiten
mehr Mut, Vertrauen und Orientierung für deinen weiteren Weg
So ist das Self-Coaching aufgebaut
Janine teilt die wirksamsten Methoden aus ihrer langjährigen Coaching-Praxis und verbindet sie mit aktuellen Erkenntnissen aus Psychologie und Emotionsforschung. So erhältst du einen strukturierten Prozess, den sonst viele Menschen erst in mehreren Einzelcoachings erleben.
Modul 1:
Dich selbst verstehen
Bevor man einen Traumjob entwerfen kann, muss man verstehen, was einen überhaupt antreibt. Du verstehst, was dir wirklich Energie gibt, welche Motive dich antreiben und welche Art von Arbeit zu deiner Persönlichkeit passt.
Modul 2:
Deine Zukunft entwerfen
Jetzt wird aus Selbstkenntnis eine Vision. Du entwickelst ein klares Bild deines zukünftigen Lebens und Berufes – und hältst es visuell fest.
Modul 3:
Berufsideen entwickeln
Aus Vision werden konkrete Möglichkeiten. Du entwickelst mehrere realistische Zukunftsszenarien und findest heraus, welche beruflichen Wege wirklich zu dir passen.
Modul 4:
Ideen im echten Leben testen
Zeit für Prototyping und Reality Checks! Welche Jobs könnten wirklich zu dir passen? Du überprüfst deine Ideen an der Realität und gewinnst Sicherheit, bevor du große Entscheidungen triffst.
Modul 5:
Deinen Traumjob verwirklichen
Hier wird alles zusammengeführt. Du verlässt das Self-Coaching mit einem klaren Zielbild und einem konkreten Fahrplan für deine nächsten Schritte.
Für den ist dieses Self-Coaching?
Der Erfolg unserer Ownya Self-Coachings hängt maßgeblich davon ab, wie gut der Fit zwischen deinem Thema und unserem Prozess ist. Du bist dir unsicher? Schreib und eine E-Mail!
Dieses Coaching ist für dich, wenn ...
du das Gefühl hast, dass dein aktueller Job nicht mehr zu dir passt,
du mehr Sinn, Selbstbestimmung oder Freiheit suchst,
du über einen Karrierewechsel oder eine Selbstständigkeit nachdenkst,
du viele Interessen hast und dich deshalb schwer entscheiden kannst,
du deine Zukunft aktiv gestalten möchtest.
Dieses Coaching ist wahrscheinlich nicht passend für dich, wenn ...
du mit deinem beruflichen Weg vollkommen zufrieden bist,
du ausschließlich konkrete Bewerbungstipps suchst,
du erwartest, dass dir jemand sagt, welchen Job du machen sollst,
du keine Zeit für Selbstreflexion und eigene Übungen investieren möchtest (der Prozess ist intensiv!)
Dein Coach:
Dr. Janine Hagen
Hinter jedem Ownya Self-Coaching stehen erfahrene Coaches mit fundierter Ausbildung,
Praxiserfahrung und erprobten Methoden aus der echten Coaching-Arbeit.
Hi, ich bin Janine!
ich will Coaching neu zu denken – und für alle zugänglich machen.
Ich glaube daran, dass professionelle Begleitung kein Luxus sein sollte, sondern eine echte Unterstützung für Menschen, die sich entwickeln, Klarheit finden und emotional wachsen wollen.
Ich kenne die Hürden, die uns oft davon abhalten, Hilfe in Anspruch zu nehmen: fehlende Zeit, hohe Kosten, volle Kalender. Und ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn man genau dann Unterstützung braucht – aber niemand sofort da ist.
Genau deshalb habe ich Ownya entwickelt: Ein Format, das dir dieselbe Tiefe, Struktur und Wirksamkeit bietet wie ein persönliches Coaching – nur flexibler, direkter und jederzeit verfügbar.
Ich möchte, dass du erlebst, wie Veränderung sich anfühlt, wenn sie wirklich bei dir ankommt.
Echt. Emotional. Wirksam. Und ohne Barrieren.
Ausbildungen (Auswahl)
Inhaberin MENTAL ELITE Academy (Emotions-Coaching und Training für emotionale Intelligenz)
Herausgeberin COACHING HAUTNAH, einem (Hör-)Buch mit 30 echten Coaching Fällen
Lizenzierte emTrace® Mastercoach (Emotions-Coaching)
Lizenzierte Mesource® Coach (Resilienz und Selbstwert)
Emotional Intelligence Expertin (Fortbildung u.a. bei Daniel Goleman und am Yale Center for Emotional Intelligence)
Heilpraktikerin für Psychotherapie mit diversen Ausbildungen im Bereich der lösungsorientierten Kurzzeit-Therapie und Beratung (Steve de Shazer) und der systemischen Therapie (Internationale Gesellschaft für Systemische Therapie e.V.)
Systemische Karriere-Coach
Mimik-Expertin
> 12 Jahre Erfahrung als Fach- und Führungskraft
Promotion in Wirtschaftsinformatik
FAQ
Ist das Self-Coaching eher für Berufseinsteiger oder Berufserfahrene?
Beides. Viele Teilnehmende haben bereits mehrere Jahre Berufserfahrung und merken, dass sie sich beruflich neu ausrichten möchten. Andere stehen am Anfang ihrer Karriere und wollen von Beginn an einen Weg wählen, der wirklich zu ihnen passt.
Muss ich meinen Job kündigen, um von dem Coaching zu profitieren?
Nein. Im Gegenteil: Viele Übungen helfen dir dabei, neue Möglichkeiten zunächst im Kleinen auszuprobieren. Du kannst Ideen testen, Gespräche führen oder kleine Projekte starten, bevor du große Entscheidungen triffst.
Hilft mir das Coaching auch, wenn ich über Selbstständigkeit nachdenke?
Ja. Ein eigener Schwerpunkt beschäftigt sich mit dem 4-Stunden-Startup-Prinzip und der Frage, wie man neue berufliche Wege neben einer sicheren Festanstellung entwickeln und testen kann.
Wie viel Zeit sollte ich für das Coaching einplanen?
Du kannst die Inhalte komplett in deinem eigenen Tempo bearbeiten. Für die meisten Übungen lohnt es sich, sich bewusst Zeit zu nehmen und die Ergebnisse wirken zu lassen. Dieses Self-Coachings umfasst die Essenz aus einem mehrwöchigen 1:1 Karriere-Coaching für mehrere Tausend Euro - mach was draus!
Was ist der größte Unterschied zu einer klassischen Karriereberatung?
Hier bekommst du keine Liste mit Jobvorschlägen. Du entwickelst Schritt für Schritt dein eigenes Zukunftsbild, lernst deine Motive und Stärken kennen und entwirfst einen Beruf, der wirklich zu deinem Leben passt. Denn der beste Karriereweg ist selten der, den andere für dich planen. Sondern der, den du bewusst selbst gestaltest.
Wie funktioniert Ownya | Die Self-Coaching-Plattform?
Wir leben in einer Welt voller Informationen – und trotzdem fehlt oft genau das, was wir am meisten brauchen: Klarheit.
Ownya unterstützt dich mit professionell geführten Self-Coaching-Prozessen dabei, Gedanken zu sortieren, neue Perspektiven zu gewinnen und ins Handeln zu kommen. Profitiere von der Power professioneller Coaching-Interventionen, entwickelt von erfahrenen Coaches, für echte Herausforderungen des Lebens. Sofort verfügbar, zu einem Buchteil der Kosten für ein 1:1 Coaching.
Der Ablauf:
Du benennst deine aktuelle Herausforderung
Du findest dein passendes Self-Coaching
Du führst eine sichere Zahlung über unseren Partner Digistore24 durch
Du erhältst einen Login zu unserem Ownya Hub
Du startest mit deinem Self-Coaching
Fragen, Wünsche oder Support bei der Themenauswahl? Schreib eine kurze E-Mail an [email protected]
Own yourself!
Wichtiger Hinweis:
Self-Coaching ist kein Ersatz für eine Diagnose oder Behandlung durch einen Arzt oder Psychotherapeuten. Coaching ist keine Therapie und kann diese auch nicht ersetzen. Im Rahmen unserer Self-Coachings erfolgen weder Diagnosen noch Behandlungen, Therapien oder Heilversprechen. Solltest du dich aktuell in ärztlicher oder psychotherapeutischer Behandlung befinden oder Medikamente einnehmen, sprich bitte vor Beginn des Self-Coachings mit deinem Arzt oder Therapeuten. Als Nutzer:in von Ownya bist du selbst in vollem Umfang für deine Handlungen, Entscheidungen sowie deine körperliche und psychische Gesundheit verantwortlich.
